Dia
Sztrunga Diána vagyok a szolnoki Queen Fitness megálmodója, bikini fitness magyar bajnok és testépítés-fitnesz sportoktató. 2001-ben születtem, Szolnokon. 16 éves koromban kezdtem érdeklődni a súlyzós edzések és a tudatos táplálkozás iránt; amelyek azóta is a mindennapjaimat végig kísérik. 17 éves koromtól kezdve személyi edzőhöz jártam. 2019-ben, 18 évesen edzői motiválásra részt vettem az első testépítő versenyemen, ahol teljesen elragadott a fitness világa. A 2020-as évben már több sikeres eredményt tudhattam magaménak:
- Fitparádé Fitmodel 1. hely
- PCA magyar bajnokság 1. hely
- Wabba magyar bajnokság 2. hely
Ezen eredmények elérésével párhuzamosan elvégeztem egy testépítés-fitnesz sportoktatói képzést Budapesten. A képzés elvégzése óta ezen a területen dolgozom, amit imádok és nem is tudnék mást elképzelni magamnak.
2023-ban megálmodtam és szeptemberben meg is kapuit a Queen Fitness. Az elképzelésem az volt, hogy legyen egy olyan hely Szolnokon, ahol a kezdő sportoló nőknek nem kell egy telitömött, férfi tekintetektől nyüzsgő közegbe menniük, ahol kényelmetlenül érezhetik magukat. Illetve megkapják azt a megfelelő edzői segítséget, támogatást ami ahhoz kell, hogy sikeresen elérhessék céljaikat, legyen szó fogyásról, formásodásról, testsúlynövelésről.
Kira
Vágány Kira vagyok, 21 éves. Gyerekkorom óta meghatározó szerepet játszik az életemben a sport és a mozgás. Már kisgyermekkorom óta karatéztam, amit versenyszerűen űztem. Ezt követően az ökölvívás lett az igazi szenvedélyem, amelyben szintén versenyszerű tapasztalatot szereztem, és elvégeztem az ökölvívó sportoktatói képzést is. Erre építve fitneszoktatói képzést is szereztem.
Számomra a rendszeres mozgás nem csupán a fizikai erőnlétről szól, hanem a mentális egyensúly megteremtéséről is. Már az első ökölvívó edzésen megéreztem, milyen felszabadító elengedni a mindennapi stresszt, és mennyit adhat a mentális egészség fejlesztése. Ezért szeretném, ha minél több ember megtapasztalhatná ezt a kettős feltöltődést.
Az általam vezetett 60 perces ökölvívás órákon nagy hangsúlyt fektetek a test mobilizálására, a helyes ütéstechnikák elsajátítására, az egyensúlyérzék fejlesztésére és az állóképesség növelésére. Az edzések nemcsak tónusos izmokat, hanem lelki felfrissülést is garantálnak. Kiskorom óta foglalkozom küzdősportokkal, és az önvédelem területén is képeztem magam, hogy komplex tudást adhassak át másoknak.
Szenvedélyem és célom, hogy másokat is inspiráljak a mozgás szeretetére és az egészséges életmódra.