Személyi edzés
Csak te és az edződ van jelen a teremben. Egyénre szabott edzésterv alapján dolgozunk. A vendégekkel az első alkalommal konzultációt tartok, hogy megismerjem az igényeiket és céljaikat.
Páros edzés
A közös edzés mindig sokkal motiválóbb és szórakoztatóbb is, mint egyedül. Érjétek el céljaitokat együtt, akár a pároddal, barátnőddel, anyukáddal!
Csoportos edzés
Kiscsoportos edzéseimen max. 6 hölgy vehet részt. Leginkább kardió és erősítő jellegűek az edzések.
Motiváljuk és erősítsük egymást mi nők!
Étrend tervezés
Teljeskörű, személyre szabott étrend megtervezése. Táplálkozási tanácsok és étrend kiegészítők ajánlása a vendégeknek a hatékonyabb eredmények elérése érdekében.