Queen Fitness - Dia
Személyi edzés
Csak Te és az edző van jelen a teremben. Egyénre szabott edzésterv alapján dolgozunk a vendég céljai alapján.
Páros edzés
Csak Ti és az edző van jelen a teremben. Érjétek el együtt a céljaitokat, akár a pároddal, barátnőddel vagy családtagoddal!
Csoportos edzés
Az edzéseken max. 8 hölgy vehet részt. Súlyzós edzés/köredzés magas ismétlésszámmal. Leginkább farizom illetve törzsizom fókuszúak a csoportos edzéseink.
Étrend tervezés
Teljeskörű, személyre szabott étrend megtervezése. Táplálkozási tanácsok és étrend kiegészítők ajánlása a vendégeknek a hatékonyabb eredmények elérése érdekében.
Queen boxing - kira
Személyi edzés
Csak Te és az edző van jelen a teremben. Nagy hangsúly van fektetve a technikai alapokra és az állóképesség fejlesztésére is.
Páros edzés
Párban mindig könnyebb! Csak Ti és az edző van jelen a privát környezetben a teremben. Érjétek el együtt a céljaitokat, akár a pároddal, barátnőddel vagy családtagoddal!
Csoportos edzés
A létszám 6 főre van korlátozva. A technikai alapok mellett, páros feladatokkal állóképesség és törzsizom fejlesztésére is nagy hangsúly van fektetve.